說到這里,我們不妨把文章的內容延伸一下,人們常說春困秋乏夏打盹,即便不生病服藥,夏季本來也容易犯困,面對隨時可能襲來的困意我們究竟如何解決呢?
別吃太撐:
吃飽了容易犯困,很多人都知道這個道理,當飽食過后,人體的血液就到胃里去幫助消化,而這時大腦的血液分配就減少,引起大腦暫時處于缺血缺氧狀態,自然會引起犯困。因此日常應當養成健康的飲食習慣,不要暴飲暴吃,7分飽很健康。
炎炎夏日我們肯定離不開空調,很多人習慣上車就將空調開的很涼。我們建議空調溫度要適中,車內溫度太低,造成內外溫差較大,很容易引起熱傷風。
拒絕輕音樂
一些容易犯困的時段駕車出行是,如是晚上或是午后等,盡量不要聽那些舒緩的“催眠曲”,這些可以讓人放松的音樂盡量留到家里聽,本來不困,音樂聽困了可就太冤了。
喝茶、喝咖啡或提神飲料
擔心自己犯困的話,可以可以在車內放一些茶水或者咖啡等飲料,起到提神的作用,避免開車犯困。
有人聊天
如果車內還有其他乘客,作為乘客的我們一定要陪駕駛員說說話、聊聊天,千萬不要睡覺,那樣很可能引來駕駛員的困意。
停車小睡
若真的是困意襲來無法阻擋,將車停在安全區域,閉眼小睡一二十分鐘,其實效果是很明顯的。這里需要注意最好不要長時間怠速開空調睡覺,那樣很危險,最好將窗戶開一個縫隙,讓空氣流通。
總結:
夏季原本就是一個容易犯困的季節,因此這個季節里駕車出行需要講究一些小技巧,讓困倦遠離我們。若不幸趕上頭疼腦熱需要服藥,困意就更濃了,因此我們需要提前了解服藥后可能帶來的副作用,不要讓它們影響我們的駕車安全。當然平時養成一個良好的生活習慣,多鍛煉,增加抵抗力,少生病才是最好的。(文/汽車之家 郭驍)
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